Choroby psychiczne – samopomoc

Nie musisz przechodzić drogi z Choroby psychiczne w pojedynkę. W całym kraju zebraliśmy dla Ciebie 1,571 zweryfikowanych ofert samopomocy – od organizacji patronackich po lokalne grupy we wszystkich 16 landach. Tutaj znajdziesz ludzi, którzy przeżywają podobne rzeczy – społecznie, poufnie i otwarcie, zarówno dla chorych, jak i dla ich bliskich.

1,571 ofert · w całym kraju
Alle Angebote · bundesweit

Nordrhein-Westfalen

91 Angebote

"Trialog"

51643 Gummersbach
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

"Trialog"

57462 Olpe
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

33330 Gütersloh
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

40215 Düsseldorf
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

42105 Wuppertal
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

45307 Essen
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

46286 Dorsten
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

48143 Münster
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

50679 Köln
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

53881 Euskirchen
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

58636 Iserlohn
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 88 weitere in Nordrhein-Westfalen anzeigen

Bayern

65 Angebote

"Trialog"

63743 Aschaffenburg
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

81247 München
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

82362 Weilheim
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

83278 Traunstein
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

84028 Landshut
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

84453 Mühldorf
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

85055 Ingolstadt
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

86150 Augsburg
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

87430 Kempten
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

87700 Memmingen
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

90400 Nürnberg
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

91111 Chemnitz
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

92318 Neumarkt
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

94315 Straubing
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

95444 Bayreuth
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

96450 Coburg
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

97688 Bad Kissingen
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 62 weitere in Bayern anzeigen

Berlin

36 Angebote
+ 33 weitere in Berlin anzeigen

Baden-Württemberg

32 Angebote

EX-IN

Baden-Württemberg
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG " IPEBO"

88045 Friedrichshafen
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

74613 Öhringen
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 29 weitere in Baden-Württemberg anzeigen

Niedersachsen

29 Angebote

SHG "AGUS"

30451 Hannover
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

38110 Braunschweig
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

49000 Osnabrück
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

49824 Emlichheim
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 26 weitere in Niedersachsen anzeigen

Hessen

26 Angebote

SHG "AGUS"

35500 Wetzlar
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

63700 Aschaffenburg
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

64546 Mörfelden
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

64625 Bensheim
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 23 weitere in Hessen anzeigen

Schleswig-Holstein

20 Angebote

SHG "AGUS"

25421 Pinneberg
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 17 weitere in Schleswig-Holstein anzeigen

Rheinland-Pfalz

18 Angebote

SHG "AGUS"

67483 Edesheim
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 15 weitere in Rheinland-Pfalz anzeigen

Thüringen

14 Angebote

SHG "AGUS"

99420 Weimar
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 11 weitere in Thüringen anzeigen

Sachsen-Anhalt

12 Angebote
+ 9 weitere in Sachsen-Anhalt anzeigen

Hamburg

11 Angebote

SHG "AGUS"

20146 Hamburg
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 8 weitere in Hamburg anzeigen

Sachsen

9 Angebote

SHG "AGUS"

04177 Leipzig
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

SHG "AGUS"

09599 Freiberg
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 6 weitere in Sachsen anzeigen

Bremen

7 Angebote

SHG "AGUS"

28207 Bremen
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji
+ 4 weitere in Bremen anzeigen

Brandenburg

7 Angebote
+ 4 weitere in Brandenburg anzeigen

Mecklenburg-Vorpommern

7 Angebote
+ 4 weitere in Mecklenburg-Vorpommern anzeigen

Saarland

3 Angebote

SHG "AGUS"

66100 Saarbrücken
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

pozostałe oferty

13 Angebote

"bipolar-forum"

Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

"Geschwisterforum"

Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

"GeschwisterNetzwerk.de"

Bundesweit
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

„AngehörigenNetzwerke.de“

Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

AGUS - Angehörige um Suizid

Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

Borderline Trialog

Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

Bundesverband Psychiatrie-Erfahrene

Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

Deutsche DepressionsLiga

Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen

Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

Netzwerk Stimmenhören

Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

Offene Herberge SH-Organisation

Stuttgart
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

Panik, Depression"

Gütersloh SHG "Angst
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

Phobie und Psychosomatik"

Bad Belzig SHG "Angst
Osobista osoba kontaktowa na miejscu · Kontakt przez stronę organizacji

Samopomoc przy Choroby psychiczne

Choroba psychiczna często zmienia nie tylko sposób przeżywania rzeczywistości przez osobę chorą, ale też życie całej rodziny. Wiele osób zmaga się dodatkowo ze wstydem lub strachem, że nie zostaną zrozumiane. A jednak sam krok, by otwarcie o tym mówić, bywa już dużą ulgą. W grupie samopomocy można spotkać ludzi, którzy z własnego doświadczenia wiedzą, jak wygląda taka sytuacja, i którzy słuchają bez oceniania. Stowarzyszenia i organizacje pacjentów uzupełniają tę ofertę informacjami, poradnictwem, a czasem także wsparciem prawnym. Miejsce tu mają również bliscy, ponieważ współczucie, wspólne noszenie trudności i czasem dochodzenie do własnych granic są tak samo częścią choroby, jak doświadczenia samej osoby chorej. To, co jest omawiane w grupie, pozostaje poufne. Żadna z tych form wsparcia nie zastępuje jednak leczenia lekarskiego czy psychoterapeutycznego.

Częste pytania

Czy muszę mieć postawioną diagnozę lekarską, aby uczestniczyć?

Nie. Wiele osób przychodzi także wtedy, gdy nie są pewne, czy to, co przeżywają, jest w ogóle chorobą psychiczną. Nie trzeba przedstawiać diagnozy i niczego uzasadniać. Ważne jest jedynie to, aby czuć się mile widzianym ze swoją sytuacją, niezależnie od tego, czy chodzi o grupę samopomocy, czy o stowarzyszenie.

Czy grupa samopomocy lub stowarzyszenie zastępują terapię u lekarza lub lekarki?

Nie. Żadna z tych form wsparcia nie zastępuje leczenia lekarskiego czy psychoterapeutycznego. Są one uzupełnieniem: miejscem wymiany doświadczeń, wzajemnego zrozumienia i praktycznych informacji, natomiast fachowe leczenie pozostaje w rękach specjalistów.

Czy mogą uczestniczyć również bliscy?

Tak. Wiele grup samopomocy jest skierowanych właśnie do bliskich, inne umożliwiają wspólną wymianę doświadczeń. Również stowarzyszenia i organizacje pacjentów często oferują odrębne programy dla członków rodziny żyjących z troską i przeciążeniem.

Czy to, co powiem, pozostanie poufne?

W grupach samopomocy zachowanie poufności to jedna z podstawowych zasad, przypominana zwykle na początku każdego spotkania. Także podczas rozmów w ramach poradnictwa organizowanego przez stowarzyszenia i organizacje pacjentów można oczekiwać, że dane osobowe będą traktowane jako poufne. Dzięki temu powstaje poczucie bezpieczeństwa, które pozwala otwarcie mówić nawet o trudnych myślach.

Co oferują stowarzyszenia oprócz grup samopomocy i jak znaleźć odpowiednią ofertę?

Stowarzyszenia i organizacje pacjentów oferują często więcej niż tylko osobistą wymianę doświadczeń: materiały informacyjne, poradnictwo telefoniczne, wsparcie w wypełnianiu wniosków czy wskazówki dotyczące kwestii prawnych. Dobrym pierwszym krokiem jest zwrócenie się do lokalnych punktów poradnictwa lub do lekarza prowadzącego, który może wskazać odpowiednie kontakty. Ostatecznie jednak żadna z tych form wsparcia nie zastępuje indywidualnego leczenia lekarskiego.

Odsyłamy i informujemy – poradnictwo i kontakt odbywają się u danej organizacji.