Психические заболевания — самопомощь в регионе Hamburg
Психические заболевания — этот путь не нужно проходить в одиночку. Для Hamburg мы собрали для вас 32 проверенных предложений самопомощи — с группами в том числе в Hamburg, Hamburg-Eppendorf, Hamburg Harburg, Hamburg I und Hamburg II. Здесь вы найдёте людей, которые переживают похожее — на общественных началах, конфиденциально и открыто как для самих пациентов, так и для их близких.
" Trialog Stimmenhören"
" Trialog Zwänge"
"Bergedorfer Trialog"
"Trialog Depression"
Bremen SHG "Wegsucher"
Landesverband Angehörige psychisch Kranker
Psychose-Seminar "Hamburg"
SHG "AGUS"
SHG "Ältere Menschen mit psychischen Erkrankungen"
SHG "Angehörige psychisch erkrankter Menschen"
SHG "Angehörige psychisch erkrankter Menschen"
SHG "Angehörige von Borderline erkrankten Menschen"
SHG "Asberger Selbsthilfegruppe Hamburg"
SHG "Autist:innen und Gerechtigkeit" (Online-SHG)
SHG "Bipo"
SHG "Bipolar"
SHG "Bipolare Erkrankung"
SHG "Borderline"
SHG "Burnout + Depression" / Anderes Burnout Cafè (ABC) nur ONLINE
SHG "Der rote Knoten" für Frauen im Autismus Spektrum
SHG "Erwachsene Geschwister von Menschen mit seelischen Krisen"
SHG "Fokusgruppe Autismus und Forschung"
SHG "Kinder und ihre Borderline - Mütter"
SHG "Menschen mit psychischer Beeinträchtigung"
SHG "Panikmäuse"
SHG "Schatten und Licht"/ Krise rund um die Geburt/ "Postpartale Depression"
SHG "Schatten und Licht"/ Krise rund um die Geburt/ "Postpartale Depression"
SHG "UMUT"/Türkischsprachige Angehörigen - Gruppe
SHG "Unterwegs" / Erwachsene Kinder psychisch erkrankter Eltern
SHG "Zwänge / Trichotillomanie"
SHG "Zwänge"
SHG "Zwänge"
Психические заболевания — самопомощь и поддержка
Психическое заболевание часто меняет не только собственное восприятие жизни, но и жизнь всей семьи. Многие пострадавшие борются вдобавок со стыдом или страхом, что их не поймут. При этом сам шаг открыто заговорить об этом часто становится большим облегчением. В группе самопомощи вы встречаете людей, которые по собственному опыту знают, каково это, и которые слушают без осуждения. Объединения и организации пациентов дополняют эту поддержку информацией, консультациями, а иногда и правовой помощью. Здесь также рады родственникам, ведь сопереживать, нести часть нагрузки и порой доходить до предела собственных сил, это такая же часть болезни, как и переживания самого человека. Всё, что обсуждается в группе, остаётся конфиденциальным. Но ничто из этого не заменяет лечение у врача или психотерапевта.
Частые вопросы
Нужен ли мне врачебный диагноз, чтобы участвовать?
Нет. Многие приходят даже тогда, когда не уверены, можно ли назвать то, что они переживают, психическим заболеванием. Диагноз предъявлять не нужно, и объяснять ничего не требуется. Важно только, чтобы вы почувствовали себя желанным гостем со своим вопросом, будь то в группе самопомощи или в объединении.
Заменяет ли группа самопомощи или объединение лечение у врача?
Нет. Ни то, ни другое не заменяет лечение у врача или психотерапевта. Это дополнение: место для общения, взаимопонимания и практической информации, в то время как профессиональное лечение остаётся в руках специалистов.
Могут ли участвовать родственники?
Да. Многие группы самопомощи ориентированы именно на родственников, другие позволяют совместное общение. Объединения и организации пациентов также часто предлагают собственные программы для членов семьи, живущих с тревогой и перегрузкой.
Останется ли то, что я рассказываю, конфиденциальным?
В группах самопомощи конфиденциальность входит в базовые правила и обычно ещё раз оговаривается в начале каждой встречи. При консультациях в объединениях и организациях пациентов также можно быть уверенным, что личные данные останутся конфиденциальными. Это создаёт ощущение безопасности, позволяющее открыто говорить даже о тяжёлых мыслях.
Что предлагают объединения дополнительно к группам самопомощи, и как найти подходящее предложение?
Объединения и организации пациентов часто предлагают больше, чем личное общение: информационные материалы, консультации по телефону, помощь при заполнении заявлений или разъяснения по правовым вопросам. Хорошей первой точкой контакта могут стать местные консультационные центры или лечащий врач, который поможет найти подходящие контакты. Но в конечном счёте ни одно из этих предложений не заменяет индивидуального врачебного лечения.