Kireçlenme / Romatizma için kendine yardım, Nordrhein-Westfalen bölgesinde
Kireçlenme / Romatizma ile bu yolda yalnız yürümek zorunda değilsin. Nordrhein-Westfalen için senin adına 189 doğrulanmış kendine yardım hizmeti derledik – aralarında Dortmund, Essen, Bonn, Herne und Recklinghausen gibi yerlerdeki gruplar da var. Burada benzer şeyler yaşayan insanlar bulursun – gönüllü, gizli ve hem hastalara hem yakınlarına açık.
Deutsche Rheuma-Liga – BundesverbandDachverbandOnline
Deutsche Rheuma-Liga Nordrhein-Westfalen e.V.Dachverband
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Aachen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Arnsberg
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bad Berleburg
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bad Driburg
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bad Lippspringe
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bad Salzuflen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Beckum
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bergheim
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bergisch Gladbach
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bielefeld
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bocholt
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bochum
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bonn
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Borken
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Bünde
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Castrop-Rauxel
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Dortmund
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Duisburg
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Düren
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Düsseldorf
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Emsdetten
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Ennepetal
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Essen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Euskirchen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Gelsenkirchen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Gevelsberg
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Greven
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Gütersloh
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Hagen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Hamm
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Harsewinkel
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Hattingen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Hemer
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Herne
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Hilden
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Höxter
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Hückelhoven
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Iserlohn
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Jülich
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Kaarst
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Kamp-Lintfort
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Kleve
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Köln-Mitte
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Köln-Porz
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Krefeld
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Krefeld/Duisburg
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Lennestadt
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Leverkusen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Lippe/Detmold
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Lüdenscheid
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Lünen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Meerbusch
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Menden
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Minden
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Mönchengladbach
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Morsbach
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Mülheim
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Neheim
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Neuss
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Oberhausen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Olsberg/Brilon
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Paderborn
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Plettenberg
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Radevormwald
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Ratingen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Recklinghausen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Remscheid
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Rhein-Sieg
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Schleiden
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Schmallenberg
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Schwelm
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Schwerte
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Siegen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Soest
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Solingen
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Vreden
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Warendorf
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Warstein
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Wenden
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Werne
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Wesel
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Witten
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Wuppertal
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Würselen
Lupus-Selbsthilfegruppe Dortmund / Unna
Lupus-Selbsthilfegruppe Düsseldorf
Lupus-Selbsthilfegruppe Essen
Lupus-Selbsthilfegruppe Hennef
Lupus-Selbsthilfegruppe Münster
Lupus-Selbsthilfegruppe Recklinghausen
Lupus-Selbsthilfegruppe Remscheid/Solingen
Lupus-Selbsthilfegruppe Wuppertal/Schwelm
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Aachen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Ahaus
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Altkreis Lübbecke
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Arnsberg/Sundern
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Bad Oeynhausen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Bad Salzuflen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Bad Wünnenberg
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Beckum
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Bergkamen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Bielefeld
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Bocholt/Rhede
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Bochum
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Bonn
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Borken
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Bottrop-Gladbeck
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Castrop-Rauxel
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Coesfeld
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Datteln
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Detmold
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Dinslaken
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Dormagen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Dortmund
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Duisburg
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Düren
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Emmerich/Rees
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Euskirchen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Gelsenkirchen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Grevenbroich
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Gronau
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Gütersloh
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Hagen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Halle
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Hamm
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Harsewinkel
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Heinsberg
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Herford
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Hilden
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Höxter
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Ibbenbüren
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Iserlohn
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Junge Rheumatiker (AG 90)
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Kempen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Kevelaer
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Kleve
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Krefeld
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Langenfeld/Monheim
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Lemgo
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Leverkusen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Lippstadt
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Lüdenscheid
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Marsberg
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Menden
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Meschede
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Moers
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Mönchengladbach
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Münster
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Oberbergischer Kreis
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Oberhausen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Olpe
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Olsberg
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Paderborn
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Ratingen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Recklinghausen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Remscheid
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Rhein-Erft-Kreis
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Rhein-Sieg
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Rheine
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Rheinisch-Bergischer-Kreis
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Schloß Holte-Stukenbrock
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Schwelm
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Selm
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Siegen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Solingen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Unna
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Velbert/Heiligenhaus
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Viersen
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Waltrop
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Wanne-Eickel
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Warburg
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Wesel
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Witten
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Wittgenstein
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Wuppertal
Rheuma-Liga NRW – AG Arbeitsgemeinschaft Xanten
Rheuma-Liga NRW – AG ArbeitsgemeinschaftRheda-Wiedenbrück
Rheuma-Liga NRW – AG Essen
Rheuma-Liga NRW – AG Herne-Wanne
Rheuma-Liga NRW – AG Jülich
Rheuma-Liga NRW – AG Köln
Rheuma-Liga NRW – AG Meerbusch
Rheuma-Liga NRW – AG Minden
Rheuma-Liga NRW – AG Mülheim
Rheuma-Liga NRW – AG Neuss
Rheuma-Liga NRW – AG Soest
Rheuma-Liga NRW – AG Warendorf
Kireçlenme / Romatizma için kendine yardım
Romatizma ve kireçlenme çoğu zaman şu anlama gelir: sürüp giden ağrılar, sabahları tutulan eklemler ve sürekli yeniden planlanması gereken bir gündelik hayat. "Romatizma" kavramının ardında ise birbirinden farklı pek çok hastalık gizlidir; aşınmaya bağlı kireçlenmeden, romatoid artrit gibi iltihaplı romatizmaya, fibromiyaljiye kadar. Bu kılavuzda iki tür destek noktası bulacaksınız: aynı durumu yaşayan ve size neyin işe yaradığını içtenlikle paylaşan insanlarla buluşacağınız kendi kendine yardım grupları ve Deutsche Rheuma-Liga gibi bilgi biriktiren, hareket, yardımcı araçlar ve başvurular konusunda bilgilendiren, haklarınızı temsil eden dernekler. İkisi birbirini tamamlar: yüz yüze kişisel paylaşım ve kurumsal olarak sunulan güvenilir bilgi. Bunların hiçbiri tıbbi tedavinin yerini tutmaz. Ama hastalıkla baş başa kalma hissini azaltır ve aktif kalma konusunda cesaret verir.
Sık sorulan sorular
Kayıt olmam gerekiyor mu?
Sunulan olanakların çoğu herkese açıktır ve iletişim kurmaktan memnuniyet duyarlar. Önceden yapılan kısa bir telefon görüşmesi veya e-posta, yeri, tarihi ve o sırada yer olup olmadığını netleştirir. Bir kendi kendine yardım grubuna herhangi bir taahhüt altına girmeden gelip önce sadece dinleyebilirsiniz, bir dernekten ise doğrudan ilk danışma görüşmesi isteyebilirsiniz.
Katılımın bir bedeli var mı?
Kendi kendine yardım gruplarında genellikle hiçbir bedel yoktur, çünkü bu gruplar gönüllülük esasıyla çalışır. Dernekler de genellikle ücretsiz danışmanlık sunar; ancak kurslar veya üyelik için ücret talep edilebilir. Sizin durumunuz için geçerli olanı en hızlı şekilde ilgili olanağı kısa bir telefonla arayarak öğrenebilirsiniz.
Orada hareket ve günlük hayata yönelik yardımlar da konuşulur mu?
Evet, çok sık. Gruplarda fizyoterapi, rehabilitasyon, yardımcı araçlar ve eklemleri koruyan günlük rutinler hakkında deneyim paylaşılır. Rheuma-Liga gibi dernekler bazen kendi hareket etkinliklerini düzenler, başvurular ve yardımcı araçlar konusunda bilgi verir. Bu bir tedavi önerisi değildir, ancak doktorunuzun ve fizyoterapistinizin sizinle görüşeceği konuları pratik bilgiyle tamamlar.
Yakınlarım da gelebilir mi?
Genellikle evet. Romatizma ve kireçlenme çevredekileri de etkiler: birlikte yük taşıyan ve birlikte planlayan eşler, aile üyeleri ve arkadaşlar. Birçok grup ve dernek yakınlar için açıkça açıktır, bazıları ise özel olarak yakınlara yönelik olanaklar sunar. İlgili olanağa sorarak yerinde nasıl bir uygulama olduğunu öğrenebilirsiniz.
Bu, doktorun yerini tutar mı?
Hayır. Kendi kendine yardım grupları ve dernekler tıbbi tedaviyi deneyim, paylaşım ve bilgiyle tamamlar. Tıbbi tavsiye niteliği taşımazlar ve tanı koymazlar. İlaçlar, muayeneler ve tedavi konularını her zaman tedavi ekibinizle görüşmeniz gerekir. Bu olanaklar, bu görüşmelere bilgili ve kendinden emin bir şekilde gitmenize yardımcı olur.