Артроз / ревматизм: самодопомога у Brandenburg
Артроз / ревматизм — ви не мусите йти цим шляхом наодинці. У федеральній землі Brandenburg ми зібрали для вас 57 перевірених пропозицій самодопомоги — із групами в таких містах, як Cottbus, Potsdam, Berlin, Bad Freienwalde und Bad Liebenwerda. Тут ви знайдете людей, які переживають подібне, — на волонтерських засадах, конфіденційно та відкрито як для хворих, так і для їхніх близьких.
Deutsche Rheuma-Liga Brandenburg e.V.Dachverband
AG Bad Freienwalde
AG Bad Liebenwerda
AG Belzig
AG Bernau
AG Blankenfelde
AG Brandenburg
AG Calau
AG Cottbus
AG Döbern
AG Eisenhüttenstadt
AG Falkensee
AG Hennigsdorf
AG Herzberg
AG Hohen Neuendorf
AG Kleinmachnow
AG Königs Wusterhausen
AG Lauchhammer
AG Lübben
AG Lübbenau
AG Luckenwalde
AG Märkisch-Oderland
AG Nauen
AG Neuenhagen
AG Neuruppin
AG Neustadt-Dosse
AG Oberhavel
AG Potsdam
AG Prenzlau
AG Pritzwalk
AG Rathenow
AG Rüdersdorf
AG Schöneiche
AG Schwedt
AG Senftenberg
AG Strausberg
AG Teltow
AG Templin
AG Treuenbrietzen
AG Vetschau
AG Wildau
AG Wittenberge
AG Woltersdorf
AG Zossen
AK Königs Wusterhausen Osteoporose
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Barnim
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Berlin
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Dahme-Spree
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Jugend Berlin-Brandenburg
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Lausitzer Land
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Märkisch-Oderland
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Oder-Spree
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Potsdam-Mittelmark
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Ruppin-Oberhavel
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Spandau-Havelland
DVMB Morbus-Bechterew-Gruppe Uckermark
Lupus-Selbsthilfegruppe Potsdam
Артроз / ревматизм — самодопомога та підтримка
Ревматизм і артроз означають часто одне: біль, який не зникає, скутість суглобів вранці і повсякдення, яке доводиться постійно перепланувати. За словом «ревматизм» стоять насправді дуже різні захворювання, від зношувального артрозу через запальний ревматизм, як ревматоїдний артрит, до фіброміалгії. У цьому довіднику Ви знайдете два види контактів: групи самопомочі, де Ви зустрінете людей, які знають цей стан на власному досвіді і відкрито діляться тим, що їм допомагає, а також об'єднання, як Deutsche Rheuma-Liga (Німецька ревматологічна ліга), які накопичують знання, інформують про рух, допоміжні засоби та подання заяв і представляють Ваші інтереси. Одне доповнює інше: особисте спілкування на місці і надійна інформація з організованого джерела. Ніщо з цього не замінює лікарське лікування. Але це знімає відчуття, що Ви залишилися з хворобою сам на сам, і дає сили залишатися активними.
Часті запитання
Чи потрібно записуватися заздалегідь?
Більшість пропозицій відкриті і раді новим контактам. Короткий дзвінок або лист заздалегідь допоможе з'ясувати місце, час зустрічі і чи є вільні місця. У групу самопомочі можна прийти без зобов'язань і спочатку просто послухати, в об'єднанні достатньо запитати про первинну консультацію.
Скільки коштує участь?
У групах самопомочі участь зазвичай безкоштовна, оскільки вони працюють на волонтерських засадах. Об'єднання також переважно консультують безкоштовно, а за курси чи членство може стягуватися внесок. Найшвидше дізнатися, що діє саме у Вашому випадку, можна коротким дзвінком до відповідної організації.
Чи йде там мова також про рух і допомогу в повсякденні?
Так, дуже часто. У групах учасники обмінюються досвідом щодо фізіотерапії, реабілітації, допоміжних засобів і щадних для суглобів звичок. Об'єднання, як Rheuma-Liga, іноді організовують власні заняття з руху та інформують про подання заяв і допоміжні засоби. Це не є терапевтичною рекомендацією, але доповнює практичними знаннями те, що Ви обговорюєте з лікарем та фізіотерапевтом.
Чи можуть прийти родичі?
Здебільшого так. Ревматизм і артроз стосуються і оточення: партнерів, партнерок, родини та друзів, які підтримують і допомагають планувати. Багато груп та об'єднань відкриті саме для родичів, деякі мають окремі пропозиції для них. Просто запитайте у відповідній організації, як це прийнято на місці.
Чи замінює це лікаря?
Ні. Групи самопомочі та об'єднання доповнюють медичне лікування досвідом, спілкуванням та інформацією. Вони не дають медичних порад і не ставлять діагнозів. Питання ліків, обстежень і терапії Ви й надалі обговорюєте зі своєю лікувальною командою. Ці пропозиції допомагають Вам приходити на такі розмови більш поінформованими і впевненими.